Советы родителям
"Мне надо двигаться".
· Часто родителей раздражает чрезмерная двигательная
активность детей. Не спешите с запретами, помните, что движение является
биологической потребностью растущего организма. Не подавлять надо двигательную
инициативу, а всячески поддерживать ребенка в его стремлении быть активным и
создавать условия для этого. Именно движение делает ребенка выносливым,
ловким, сообразительным.
· Сколько должен двигаться здоровый
ребенок в течение дня? Двигательная активность зависит от индивидуальных
особенностей. Дети со средней активностью, как правило не вызывают у родителей
тревоги: поведение их уравновешенно, они не переутомляются, такой ребенок
бегает, ходит, прыгает столько, сколько может. Другое дело, дети с повышенной
активностью. Они не уравновешены, не могут регулировать свое поведение, быстро
переутомляются, не склонны к выполнению упражнений, требующих точности,
координации. Ни в коем случае резко не прекращайте двигательную деятельность
ребенка. Переход от динамического к статическому должен быть постепенным
.Малоподвижные дети не склонны много бегать, предпочитают играть в песочнице ,что
вполне устраивает родителей. Однако надо знать, что у таких детей медленнее формируются
двигательные навыки. Им не хватает ловкости, выносливости, они избегают
подвижных игр со сверстниками. Вес их обычно выше нормы, а это вредно для
здоровья.
· Как сделать чтобы ребенок хотел двигаться?
Эту задачу поможет решить совместная деятельность детей и взрослых (предложите
догнать вас). Хорошо активизируют действия ребенка игрушки (например
мяч).
· Не теряйте времени, приступайте к обучению
ребенка основным движениям. Прежде всего, создайте условия! В распоряжении
ребенка должны быть разнообразные игрушки, пособия (каталки, машинки, ящики и
коробки, дорожки из клеенки, надувные бревна, мячи, велосипед, лыжи).
· Движения требуют пространства. Выделите в
комнате место, где ребенок может свободно двигаться.
Необходимо также проводить специальные занятия, привлекать ребенка к участию
в подвижных играх, делать с ним утреннюю гимнастику
|